In ons snurkcentum merken we dat juist partners van snurkers het belangrijk vinden het snurken te stoppen. Een snurker heeft zelf meestal niet zo’n last van het eigen gesnurk maar een partner daarentegen kan veel last ondervinden van gesnurk in de slaapkamer. Iedereen weet dat een goede slaap een belangrijk onderdeel is voor een goede gezondheid. Uit onderzoek blijkt nu dat een snurkende partner niet alleen zorgt voor irritatie en minder slaap, het brengt nog een ander gezondheidsrisico met zich mee.

Geluidsoverlast door vliegtuigen

Wetenschappers hebben slaappatronen van 140 deelnemers in de buurt van Europese luchthavens onderzocht. Het doel was om te achterhalen wat de geluidsoverlast met het lichaam doet. En wat blijkt: er is geen verschil tussen het type geluid. De oorsprong van het geluid is niet belangrijk, het effect van een vliegtuig kan dus even erg zijn als dat van een snurker. Een snurker kan geluiden produceren tot wel 70 decibel, terwijl 45 decibel het maximale geluidsvolume is voor een gezonde nachtrust.

Hoge bloeddruk

Het volume bepaalt de mate van bloeddrukstijging. De gevolgen van deze geluidsoverlast kunnen leiden tot een verhoogde bloeddruk. Het aantal decibellen van de omgevingsgeluiden staat in direct verband met de stijging van de bloeddruk. Hoe meer decibels, hoe hoger de bloeddruk. Het maak daarbij geen verschil of de decibels veroorzaakt werden door vliegtuigen of een snurkende partner.

Gevolgen

Een hoge bloeddruk brengt allerlei gezondheidsrisico’s met zich mee. Een hoge bloeddruk is een belangrijke risicofactor voor beroertes, hart- en vaatziekten, nieraandoeningen en dementie. Het is dus verstandig om zo veel mogelijk lawaai te vermijden. Niet iedereen heeft de mogelijkheid om in een rustige omgeving te wonen, maar het snurken van een partner is eenvoudig op te lossen.

Snurken oplossen

Er zijn diverse behandelmethodes tegen snurken. Tijdens een kosteloze consultatie bij ons snurkcentrum worden alle mogelijkheden met u besproken. Een op maat gemaakt anti-snurk mondstuk voorkomt verslapping van het verhemelte en zorgt er voor dat de tong niet meer weg kan zakken. Zo blijft de keelholte vrij en wordt snurken tegengegaan. Er komt geen operatie aan te pas en u draagt de snurkbeugel alleen ’s nachts.

In diverse kranten en magazines stonden artikelen die beweren dat de ananasplant helpt tegen snurken. Maar is dat wel zo?

Ananasplant

De ananasplant geeft een tropisch tintje geeft aan het interieur. De ananasplant (ook wel de Bromelia Ananas genoemd) zuivert de lucht en produceert ’s nachts zuurstof. Dit is in tegenstelling tot veel andere planten die ’s nachts juist zuurstof opnemen en koolstofdioxide afgeven. Vele winkels noemen de ananasplant daarom ook wel de anti-snurk plant. De oorzaak van deze berichten lijkt te komen uit een persbericht van een Britse supermarktketen. Deze supermarktketen beweert dat uit een onderzoek van ruimtevaartorganisatie NASA zou blijken dat de ananasplant voor een betere en stillere nachtrust zorgt.
De Nederlandse nieuwswebsite NU.nl heeft onderzoek gedaan en ontdekte dat het onderzoek van NASA helemaal niet gaat over snurken en hoe een plant hiertegen kan helpen. NASA heeft wel onderzoek gedaan naar de luchtzuiverende effecten van een aantal kamerplanten, maar de ananasplant werd niet door NASA onderzocht. Er is ook geen ander onderzoek gevonden dat dit uitwijst.

Zuurstof

Wat wel klopt is dat de ananasplant op een andere manier zuurstof uitstoot dan de meeste andere planten. Volgens hoogleraar ecofysiologie van planten aan de Rijksuniversiteit Groningen, Theo Elzenga, gaat het maar om een kleine hoeveelheid zuurstof.

Snurken wordt veroorzaakt doordat tijdens de slaap alle spieren verslappen. De tong is ook een spier dus deze verslapt ook, zakt weg en verkleint de luchtweg. Deze vernauwing zorgt voor trillingen: het snurkgeluid. De concentratie zuurstof heeft geen invloed op het snurken. Ook het luchtzuiverende effect zorgt niet voor minder snurken.

Een mooie ananasplant kan een slaapkamer misschien opfleuren, maar tegen snurken helpt het niet.